ההזמנה של היהדות תמיד הייתה לחשוף את הקודש ברגעים החיים השגרתיים על ידי תשומת לב
זהו תרגול מיינדפולנס יהודי.
באור הלב אנו מאמינים שהיהדות היא משאב יקר ליצירת חיים משמעותיים. בכל יום אנו מלמדים תרגול של מודעות נפשית יהודית מכיוון שבני אנוש אנו רעבים לחיבור, שמחה והשראה.
הבה נראה לך מה הכוונה בנסיגה של מדיטציה יהודית שקטה ומשנה חיים